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エクササイズで部分痩せ





エクササイズで部分痩せ



太ももだけなど、やせたい場所が特定部位であるならば、

エクササイズが向いています。



まずはけっこうカンタンに効果が得られる顔やせから!

唇を取り囲む筋肉である口輪筋を鍛える。

300円くらいの専用器具も売ってますよね?

これ、普段、使ってない筋肉なので、やればやるほどやせます。まず試してみてください。





【メタボリック・ダイエット】米国から初上陸!



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