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食生活を見直すって?


食生活を見直すこと。

制限するのではなく、
それだけ食べるのではなく、
食事の習慣について、
もっと真剣に考えるべきです。

というか、食生活を重視しないのは、すごく損です。

「では、何すればいいの?」

という発想がいけません。



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