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#実践

[Image]
身を清めてから
両手を
お腹の前に置き
小さなボールか
水晶玉を
両手で隠している
イメージを持ってください。
呼吸を何度か
繰り返すうちに
手のひらが
暖かくなってきたら
成功です。
あなたの手に
エネルギーボールができています。
痛いところ
疲れているところに
その手を当ててみましょう。
痛みのとれる
イメージを持ってください。
心が傷ついているときは
その手を
目の前まであげ
円をだんだんひろげるイメージをして
自分を取り囲みましょう。
すべて
半眼でおこなうのが
いいと思います。



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