無料ケータイHP

home pageマークがホームページ
edit pageマークが現在のページ

Header
自力整体・健康法 Any3 TAICHI スタビライゼーション

カラダに笑顔

自力整体・健康法
整体とはバランスのとれたカラダ。
気が全身を滞りなくながれているカラダ。

・毎週教室と隔週教室
・教室、カルチャーセンター、大学、スポーツジムで開講中
・会場は地下鉄・JR沿線


Any3 TAICHI
Any3は3つのAny=Anytime(いつでも) Anywhere(どこでも) Anybody(だれでも)できる太極拳(TAICHI)。調和道呼吸法と楊名時太極拳を基に開発。ユニバーサルデザインを考慮した上半身主体の10種類の動作。生活習慣病予防に有効かつ実用的です。

スタビライゼーション
「イメージと実際の動作との差異」を知ることが重要。姿勢が崩れてくると、頭痛・腰痛・膝痛などの痛みと共に、内臓障害も表れてきます。「体がゆがむ動作」を修正することで、「美しい姿勢・引き締まった体形・流れる動作」を身につけることができます。医療体操から発展したエクササイズです。

Any3 TAICHI・スタビライゼーション共通
・ルーティンエクササイズ



FC2無料ケータイHP