無料ケータイHP

home pageマークがホームページ
edit pageマークが現在のページ

スピリッツ・ジャーニーで瞑想

4月4日:体調がよくなかった。仕事が終わると同時に倒れこむ。こんなときはどのCDを聞けば元気になるかというので選んだのがこのCD。

聞きながら瞑想を始めると、首の辺りにヘンな感覚を感じ取る。その感覚を追い始めると、昔、下げたくもない頭を下げさせられたときの悔しさや腹だたしさなどがよみがえってきた。

次の日、両手に違和感が残っていたが、その感覚も6日には完全に消えた。首のこりなどもきれいに消えていたのが成果として感じられた。いつもなぜか無意識に首に力が入っていたがその理由が分かった。



FC2無料ケータイHP