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テープ無しのエクササイズ

見学の後、テープ無しのエクササイズをした。ヘミ・シンク無しでF15に行って帰ってくる練習だ。

最初は音楽と指示のテープが流れたが、途中でそれもなくなった。

移行自体は完全にできたが、目的がなかったので、ずーと自分自身もF15と同じように停止していた。

目的は決めておいたほうが無難だと思った。



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