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ハートのエネルギーに包まれる

4日かけて4枚のCDを実践する。初日はリラックスすることを覚える。これが重要のようだ。

寝る前にこのエクササイズを続けたが、とにかく素晴らしく平和な感覚につつまれるので、本当に幸せになれる。

昔はハートのエネルギーと言うかアイの感覚がわからなくて自分には欠陥があるのかと悩んだ頃もあったが、ハートのエネルギーを宇宙全体に広げることができるようになっている今、昔の自分が不思議。

みんながこのやりかたを覚えたら、世界は平和になるのに。



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