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つづき

これらのステップは、もうすでに学んでいたが、実際にできる人の様子を見てさらに理解が増し、効果を出せたように思える。

3つのプロセスを経て、アファメーションをする。「わたしは肉体以上の存在だ」と言う宇宙への宣言だ。足先から順番にリラックスさせる。

体が消えたように感じる。小山のような大きな岩が2つ見える。それとも1つがそのような形になっているのだろうか?水辺に、川か湖にある。

途中で誰か参加者に廊下で会ったような気がする。C1(通常意識の状態)に帰るがしばらくはふわふわした感じがする。



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