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5月18日

この日から朝のヨガはサボりだした。なんとなく、自分のトレーニングだけで十分汗をかいていたので。ストレッチ系のヨガはちょっと食傷気味。

朝一回目のセッションはドルフィン・ヒーリング、ヒーリング・ジャーニー(どんな意味か今は不明)。肉体とエモーショナル・ボディのバランスをとる練習で、ハートにイルカを住まわせるようだ。今でもイルカは住んでいる

ヒューマンプラス(ヘミ・シンクCDのジャンルの一つ)がのように、ドルフィン・ヒーリングといえばバランスの取れた状態になるらしい。



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