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時差ぼけ

とにかく今回の時差ぼけはとても尾を引いている。13日の土曜日にかえってきて今日が18日木曜なので、もうそろそろ収まってもいいのだが、なぜか夜に眠ることができず先日は3時ごろまで起きている。

仕事があるので、できれば早く眠りたいのだが。

朝起きるのが大変で、水曜日は仕事が始まる25分前におきた。凄くやばいというか、前日は確か9時ごろに寝たはずなのだが。

この辺で、かなり混乱しているのが分かるだろう。睡眠のリズムが完全に狂っているのだ。とにかく、早いところ安定してもらわないと。



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