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2019年10月14日祝日

無量庵●雑食日記

◆朝・自宅、牛肉と茄子と玉ねぎと玉子のチーズ焼き、
◆昼・自宅、パン、チョコレート、
◆夜・自宅、レタスのサラダ、青椒肉絲、人参のナムル、豆腐とオクラの冷製お澄まし、小松菜のお浸し、枝豆、玉子、ご飯、



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