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2019年9月11日水曜日

無量庵●雑食日記

◆朝・自宅、プロテイン、葡萄、
昼・自宅、チョコレート、
夜・自宅、鰹とワラサの刺身、じゃがいものチーズ焼き、鶏のグリル、とうもろこしとインゲンと枝豆のソテー、枝豆おかのり納豆ソース、空芯菜の玉子炒め、ワラサのかま焼き、ご飯、牛乳、



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