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2019年9月6日金曜日

無量庵雑食日記 ◆朝・自宅、プロテイン、
昼・自宅、ロールケーキ
夜・自宅、ひじきの炊いたん、ポテトサラダ、ゴーヤチャンプルー、ワラサと鰹の刺身、鰯の塩焼き、ご飯、豆腐とオクラと茗荷で冷し汁、牛乳、



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