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2019年9月4日水曜日

無量庵●雑食日記

◆朝・自宅、プロテイン、チョコレート、
昼・抜き、
夜・自宅、ゴーヤチャンプルー、蒸鶏、ヒラマサの刺身、海老の兜焼き、じゃがいもグラタン、牛乳、



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