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2019年8月5日月曜日

無量庵●雑食日記

◆朝・自宅、プロテイン、
◆昼・自宅、玄米カレー、桃、牛乳、チョコレート、
◆夜・自宅、いんげんの胡麻和え、オクラ納豆、鶏と玉ねぎの炒めもの、青椒肉絲、蒸鶏、トマトオリーブオイル和え、アスパラガスの冷製ポタージュ、リゾット、ブルーベリー、牛乳、チョコレート、



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