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2020年6月9日火曜日

無量庵●雑食日記

◆朝・自宅、プロテイン、
◆昼・自宅、団子、牛乳、
◆夜・自宅、真鯛の昆布〆、鰤の炙り、きゅうりと茄子と紫蘇の塩もみ、玉ねぎとハムの玉子焼き、油揚げと椎茸と大根と人参となたまめの含め煮、もろきゅう、小松菜と魚肉ソーセージの炒め物、真鯛の兜焼き、ご飯、牛乳、



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