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2020年6月8日月曜日

無量庵●雑食日記

◆朝・自宅、プロテイン、
◆昼・自宅、チョコレート、
◆夜・自宅、空豆、やつがしらの唐揚げ、スイスチャードとレタスとほうれん草とハムのサラダ、レバーの唐揚げら玉ねぎ、鶏と葱のソテー柚子胡椒和え、ご飯、牛乳、



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