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2019年3月12日火曜日

無量庵●雑食日記

◆朝・自宅、プロテイン、林檎、
◆昼・自宅、肉饅、パン、チョコレート、
◆夜・自宅、鮪と蛸の刺身、玉子焼き、納豆、菜花のお浸し、ご飯、沢庵漬、牛乳、



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