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2019年2月9日土曜日

無量庵●雑食日記

◆朝・自宅、プロテイン、
◆昼・自宅、おせんべい、チョコレート、
◆夜・自宅、鶏と葱のソテー山葵添え、すき焼き、鶏、豆腐、白菜、春菊、葱、椎茸、玉子、ご飯、牛乳、



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